セルライトは治らない?口コミでおすすめの6つの解消方法

セルライトは治らないという噂がありますが、口コミで話題の方法を使えば気になるセルライトを無くすことが出来るかもしれないですよ。その気になる口コミでも上位に上がってくる6つの解消方法をこれから伝授致しましょう!

セルライトが治らないって本当?

女性なら絶対に避けたいのがセルライトという存在です。皮下脂肪が溜まると目に見えるくらいに膨れ上がってしまい、元々脂肪が多いとされる女性は特に付きやすいんですね。しかし女性の天敵でもあるセルライトは、努力しても治せないというのは事実なのでしょうか?

セルライトは治らない?

痩せれば少なくなる

元々セルライトは蓄積された脂肪が原因で出て来る現象です。その原因となる脂肪を燃焼させてダイエットすれば撃退することも可能でしょう。ただ例外として痩せている人にもセルライトは生じてきます。その理由は血行不良にあるため、血流を促すようなマッサージ、あるいは食事などを意識する必要があります。ただ、理論的にダイエットで脂肪を燃焼させることでセルライトを無くすというのは、理にかなっていると言えるでしょう。

エステだけでなく自力でも治すことは可能

エステではよく「セルライト除去」などの謳い文句を使っていますね。血行をよくするアロマオイルなどを使って、テンポよくセルライトを無くすに効果的なのはやはりエステです。ただ自分の力だけでセルライトを無くすことも出来ます。例えばエステと同じように気になる箇所をこねるように自分でマッサージすると良いでしょう。赤みが出て来るのはセルライトが出ていっている証です。また、市販で売られているような道具を駆使して行うことも出来ます。

口コミで効果的と言われている改善方法

セルライト除去マッサージ

気になる一つ目はセルライト除去マッサージです。これには、リンパマッサージやエステ、自分で行うマッサージも含まれます。セルライト除去マッサージの基本は念入りに行うということです。頑固なセルライトほど時間もかかりますが、飽きずに継続してやっていくことで少しずつ着実に減っていくことを実感出来るでしょう。自分で自分をマッサージするのが疲れるという方は直接サロンに足を運ぶという選択肢もありです。

温めたり、運動で血行を良くする

血行不良が原因でセルライトになってしまうということはお伝えした通りです。であればその血行不良を解消するために適度な運動をしてポカポカになりましょう。勿論、むやみに運動をするとただ疲れてしまって継続が難しいので、気になる箇所を意識して動かすようにすると良いみたいですね。また、お風呂に浸かっていても効果は期待出来るため、入浴を毎日続けるというのも方法の一つです。

グッズやクリームの使用

ネットや店頭でも販売されているグッズを使います。今回はその中の3つを紹介いたします。

 

  1. コロコロやローラー:時間と労力が必要ですが、目に見えやすく実感しやすいのが特徴です。

 

  1. 除去クリーム:塗って軽くマッサージをするだけでお肉を柔らかくしてセルライトを解消してくれます。セルライトが気になる若者に大人気です。

 

  1. セルライトスパッツ:履いているだけでセルライトの原因をなくしてくれます。1日中履いているとキュッと引き締まっているのが分かるようになります。

生活全般の見直し

セルライトを付けたくないのは当たり前ですよね。それでも付いてしまったものは仕方がないですから、もうセルライトとおさらばしたいという方は、生活の見直しをしてみましょう。不規則で身体に負担のかかる生活は毒です。睡眠不足や塩分過多など、見直すべき点は生活の中でもあるはず。いい加減、その生活にピリオドを打ちましょう。

食生活の改善

あなたの食生活は大丈夫ですか?しょっぱいものが好きだからといって、塩分ばかり摂りすぎていると気づいたら凄いことに……。なんていうこともあるかもしれません。脂肪を流すためには水分を摂れば大丈夫だということではなく、水分の摂り過ぎもよくはありませんから、バランスを考えた食事にすることが必要です。

むくみはその日のうちに解消

むくみは放置しておくとどんどん膨れ上がってしまいます。少しむくんできたと思ったらすぐに対処することを心がけて下さい。むくんだら対処をしていればセルライトも付きにくくなり、気になることも少なくなってくるでしょう。

エステでも自力でも努力次第で治る

セルライトは努力次第で治ることが分かりましたね。どんなに頑固なセルライトがあっても諦めずにケアを続けることで、無くすことは可能です。そのきっかけを自分で作るのか、エステで作るのかは別の話として、セルライトを消すことが出来るという事実は揺るぎません。しかし怠けているとそのセルライトも肥大していってしまうことが考えられますから、悩むのであれば実行あるのみですよ。今日からセルライトとはおさらばです!

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です